Укрепление мышц. Плавание является отличным комплексным упражнением, в котором зайдествуется множество мышц. От работающих в воде мышц зависит не только передвижение, но и поддержание равновесия и стабильности, поэтому невозможно не укреплять мышцы, если вы регулярно плаваете в бассейне. Кардио-тренировка. Плавание способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы. Регулярные кардио-нагрузки в воде могут уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний, улучшить кровообращение и снизить уровень холестерина. Поддержание здоровья суставов. В отличие от некоторых других видов физической активности, активность в воде мало травматична для суставов. Это особенно важно для людей, страдающих заболеваниями суставов Тренировка дыхания. Плавание требует контроля над дыханием, что способствует развитию легких и улучшению вентиляции дыхательной системы Снижение стресса и улучшение настроения. Физическая активность способствует выделению эндорфинов — гормонов радости и улучшения настроения. Кроме того, сама вода и процесс плавания могут обладать успокаивающим эффектом, помогая справиться со стрессом и напряжением. Улучшение гибкости и координации. Активность в воде способствует развитию гибкости, координации движений и баланса, так как необходимо поддерживать определенные позы и контролировать движения Улучшение общей физической формы. Регулярное плавание может положительно влиять на общую физическую форму форму. Доступность для разных возрастных групп. Плавание является довольно доступным видом физической активности. Оно подходит для людей разного возраста и физической подготовки. Улучшение метаболизма. В процессе двигательной активности усиливается кровообращение и метаболические процессы, поэтому организм активнее выводит шлаки и токсины. Благодаря этому улучшается внешний вид, кожа становится более упругой и чистой.
«BAQSY» предоставляет возможность отдыха в санатории с бассейном, чтобы вы могли получить всю ту пользу, получение которой предполагает плавание. Наш крытый плавательный бассейн размером 25 м на 12 м распположен в отдельно стоящем корпусе. Глубина бассейна составляет от 1,2 м. до 2х м. Вода слабо-минирализированная. Бассейн разделен на 5 дорожек, температура воды в летнее время 27⁰, в зимнее время 28-29⁰.
Если вы хотите забронировать даты отдыха, напишите нашим менеджерам, используя чат отдела продаж. Или позвоните по телефону отдела бронирования +7 (727) 310 - 68 - 26 внутренний 100,109.Справки для бассейна Ф027 и Ф075.